Este mes rosa: Te presentamos los mejores gadgets para cuidar tu salud

En el mes rosa, conoce los mejores gadgets para cuidar tu salud, lo cual, independientemente de un buen cuerpo o un abdomen marcado es lo más importante.

9 de marzo de 2020

Los mejores gadgets para cuidar tu salud

Sí, ser fitness, comer bien y seguir a Barbara de Regil en todos sus sabios consejos son trends actuales, pero más allá de todo esto y siguiendo con nuestra iniciativa de tomar el mes rosa como un mes de autocuidado y conciencia (y no de estereotipos y preconcepciones) conoce los mejores gadgets para cuidar tu salud, lo cual, independientemente de un buen cuerpo o un abdomen marcado es lo más importante.

 

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1: Xiaomi Mi Band

El wearable más popular de la marca, pues se trata de una pulsera completa para hacer ejercicio y en esta versión, una herramienta mucho más intuitiva:

Razones para comprar:

  • Mejora de diseño que conserva su correa de silicona transpirable pero quita la hendidura del botón, reemplazándolo por uno táctil y capacitivo (con un muy buen nivel de precisión) oculto y completamente integrado. 
  • Pantalla AMOLED a color de 0.95 pulgadas (un 39% más grande que el modelo anterior) con resolución de 240 x 120 píxeles, tecnología 2.5D y 400 nits. 
  • Puedes recibir las notificaciones de tu smartphone, ya sea WhatsApp, Gmail, Twitter, etc., todas con su pequeño logo, nombre de la persona y mensaje, los cuales se pueden leer perfectamente.
  • Compatible con Android 4.4, iOS 9.0 o superior, además de Spotify y YouTube para escuchar música. 
  • Incluye podómetro, contador de pasos, contador de calorías, monitoreo de salud, sensor de aceleración de 3 ejes más giroscopio, sensor de ritmo cardíaco, PPG de desarrollo propio y sensor de control de desgaste capacitivo. 
  • Tiene resistencia IP68 al agua, lo cual significa que lo podemos sumergir hasta 50 metros o 5 ATM.
  • 135 mAh de batería, prometiendo una autonomía oficial de 20 días.
  • También tiene funciones extras como: Modo de no molestar, pronóstico del tiempo, reloj de alarma, marcación preestablecida, bloqueo de pantalla, temporizador, cuenta regresiva y recordatorios de llamada, SMS y calendario.

Razones para evitar:

  • Cuando la pantalla está mojada, detecta toques accidentales y no funciona muy bien a la hora de controlarla.
  • La pantalla se mantiene activa sin toques únicamente por 5 segundos.
  • Aunque los valores de medición se encuentran en límites lógicos, a veces tiene conteos no tan exactos cuando se hacen ejercicios extremos.

Eso sí, este es uno de los gadgets para cuidar tu salud que aunque es bastante independente, te pide descargar su app Mi Fit para explotarlo al máximo, pues es el centro de control de la pulsera desde tu móvil. 

 

Gadgets para cuidar tu salud

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2: Fitbit Versa 2 

Un smartwatch enfocado en tu salud, pero que también te dará mucho más:

Razones para comprar:

  • Diseño súper atractivo con acabado en aluminio en 3 tonos: gris carbón, gris niebla y rosa cobrizo, además de pantalla LCD táctil en color Gorilla Glass 3.
  • Incluye acelerómetro de 3 ejes, monitor óptico del ritmo cardiaco, altímetro, sensor de luz ambiental, sensor SpO2 relativo y micrófono integrado.
  • Usa Amazon Alexa integrado: Su control de voz responde rápidamente para consultar el clima, iniciar ejercicio, establecer temporizadores, recordatorios y más.
  • Funciones avanzadas como calificación de sueño, frecuencia cardiaca 24/7, optimización de esfuerzo y quema calórica, establecimiento de metas, conteo de pasos, distancia y minutos de actividad, frecuencia en reposo y entrenamientos en pantalla.
  • Puedes hacer de todo ya que te permite descargar todas las apps, recibir notificaciones, controlar Spotify y listas de reproducción de Deezer (almacenando más de 300 canciones) e incluso, hacer pagos a través de Fitbit Pay.
  • Más de 6 días de batería y modo siempre encendido, para ver todo lo que necesites en tiempo real. 
  • Tiene antena WiFi (802.11 b/g/n), GPS-Glonass y Bluetooth 4.0, NFC.
  • Sumergible hasta 50 metros y GPS integrado. 

Razones para evitar:

  • El manejo de la interfaz no es demasiado intuitivo.
  • La sensibilidad del micrófono es mejorable y hay que acercarlo a la cara para que no falle.
  • Si lo usamos en modo siempre activo, la batería dura aproximadamente 2 días y medio. 

Por lo tanto, es excelente para cuantificar y dar seguimiento fitness (pues incluso te ofrece un coaching personalizado y dinámico), aunque le falta un poco si lo quieres usar puramente como un smartwatch.

 

Gadgets para cuidar tu salud

Fitbit

3: Corrector de Postura 

Perfecto para todas(os) las(os) que sufrimos de los actuales y bonitos problemas del estrés y la vida adulta:

Razones para comprar:

  • Diseño innovador de neopreno, suave, transpirable y con restricción mínima.
  • Es ideal para un tratamiento efectivo y/o prevención de mala postura, espina dorsal y torso desalineados, dolor de espalda, hombro y clavícula, columna con cifosis, lesiones deportivas y ligamentos débiles. 
  • Ayuda a prevenir problemas estructurales entrenando los músculos y la columna vertebral a fin de lograr una alineación y postura natural.
  • Fácil uso, pues no se requiere de ayuda para poner o quitar, ya que simplemente se tira de las correas para ajustarlo.
  • Asegura ser confortable de usar debajo o sobre la ropa.

Razones para evitar:

  • Aunque parece ser cómodo, la realidad es que usar un corrector de posición, faja o similar, nunca va a ser lo mejor que te puede pasar en la vida. 

Por lo que te recomiendan comenzar su uso con 1 hora al día, e ir aumentándolo poco a poco. En fin, si tienes mala postura o alguno de los problemas que indican, hay que hacer el esfuerzo. 

 

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4: Music Sleep Mask Watotgafer 

¿Quién dice que todos los gadgets para cuidar tu salud sólo tienen que ver con ser fit o con el castigo autoinfligido? También la relajación es vital, y esta máscara de sueño es lo mejor para ese propósito: 

Razones para comprar:

  • Su diseño está hecho con Memory foam y tela suave, además de adoptar tecnología ergonómica 3D para la zona de los ojos, siendo ideal para dormir rápidamente (incluso de lado) y liberar tu estrés facial.
  • Bloquea el 100% la luz para crear una zona oscura absoluta.
  • Su tecnología Bluetooth 5.0 brinda una experiencia de sonido estéreo sin usar audífonos, además de una conectividad estable y una transmisión suave en alta velocidad y larga distancia con bajo consumo.
  • Perfecto para el hogar, oficina o viajes, ya sea para relajarte o, incluso, en contra del insomnio.
  • Altavoz y micrófono integrados y ajustables de alta calidad para llamadas con manos libres. 
  • Contiene batería de alto rendimiento: 2 horas de carga proporcionan más de 8 horas de tiempo de reproducción.

Razones para evitar:

  • Si tienes hijos(as) o bebés pequeños no te lo recomendamos, pues no oirás o verás nada… o tal vez sea justo lo que necesitas.

Definitivamente, un auto-regalo que tu cabeza y salud mental adorarán.

 

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5: PowerLegs 

Un masajeador que te ayudará a consentir tus piernitas:

Razones para comprar:

  • Posee una exclusiva tecnología que combina un sistema de vibración graduable con nudillos de acupresión, los cuales se alinean con las terminaciones nerviosas de los pies, ayudando a mejorar la circulación, fortalecer los músculos, reducir la inflamación, revitalizar el cuerpo y lograr una relajación total.
  • También ayuda a aliviar el dolor en las piernas, pantorrillas y pies, combatir la debilidad y mejorar las varices.
  • Incluye 3 programas predeterminados y 10 niveles de intensidad, que van desde un suave masaje relajante para después una larga jornada, hasta una poderosa sesión para tonificar y fortalecer las piernas.
  • También trae un control para regular los intervalos de ejercicio. 

Razones para evitar:

  • Si eres fan del ejercicio más rudo o estructurado, puede que no disfrutes tanto de este aparato, aunque como dicen, la relajación que ofrece es buena.

Un gadget que es muy fácil de usar a cualquier edad y sin esfuerzo, pues puedes usarlo sentada(o); perfecto para las(os) que nos cuesta dejar de ver Netflix. 

 

Gadgets para cuidar tu salud

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Compra uno de estos gadgets para cuidar tu salud

Ahora sí, ya tienes al menos 5 opciones de gadgets para cuidar tu salud sin importar cual sea tu mood, pues van desde opciones super relajantes, extras para mejorar tu estado físico o excelentes smartwatches para ayudarte con un tracking completo.

Así que, sin importar que es lo que quieras o necesites, da click en el deal que más te convenza y da un paso más hacia tu bienestar en el mes rosa. 

 

Gadgets para cuidar tu salud